きれいになる絵本 臓器セラピー 臓器を知れば、自分の心が見えてくる | 株式会社美術出版社|アートを社会に実装させる

きれいになる絵本 臓器セラピー 臓器を知れば、自分の心が見えてくる

かわいいイラスト満載で解説する、

心とからだを美しくする「きれいになる絵本」シリーズ

第一弾を刊行しました!

この本のキーワードは、「臓器」です!

なんとなく体がだるい、頭痛がする、肩が重いといった症状を抱えながらも、 日々の忙しさの中で、その改善方法を見出せないまま過ごしてしまっている人。

また、現状を変えたいと思いながらも行動できずにいる、 そんな人におすすめなのが、「臓器」に注目した本書です。


 

様々な症状は、臓器からのメッセージ

 

胃痛・めまい、頭痛など、様々な症状は、あなたの臓器・器官からのメッセージです。

臓器たちは、症状を通して、私たちに改善のヒントを教えてくれています。

例えば、胃が痛い人は、周りに気遣いをしすぎていないでしょうか?

咳が止まらなかったり声が出ない人は、何か悲しみを抱えていないでしょうか?

頭痛がある人は、いろんなことを頭で考えすぎて、ストレスが溜まっていないでしょうか?

 

この本では、さまざまな症状と心(自分の性格や考え方のクセ)の関係をひもとき、 心もからだも健康になるための改善方法をおしえます。

 

<目次>

【第1章】

不調の原因は、あなたの考え方にあった 臓器からのメッセージを聞こう!

 

足裏に出る、心と身体の密接な関係 ゾーンセラピーとは?

さまざまな身体の不調は 臓器からのメッセージ

自分をちゃんと知るために この本の使い方

 

■ 臓器からのメッセージ 「今の自分」を見直そう!

01 あなたの完ぺき主義に、さらに追い込まれる 腎臓

02 変化を恐れる心が負担になる 十二指腸

03 控えめだけど、いつもあなたを守る 小腸

04 こだわりや恐れの感情から、便秘・下痢を引き起こす 大腸

05 自分の限界を超えるとバランスをくずす 甲状腺と副甲状腺

06 外からの情報より、あなたの意思や感覚を応援する 脳

07 考えすぎると、グルグルまわる 三半規管

08 あなたの身体と人生を支える 背骨 ■ 臓器からのメッセージ 「人との関係」を見直そう!

09 他人の目を気にする心に、しめつけられる 胃

10 人生の重荷を背負って、ガチガチになる 肩甲骨と僧帽筋

11 身体中に喜びをあふれさせる 心臓

12 イライラや怒りを溜め込む 肝臓

13 あなたが気づかない本音も見通す のどと気管・気管支

14 現実をしっかり見る大切さをおしえる 目

15 「聞きたくない」思いがストレートに現れる 耳

16 いつもあなたに共感してくれる 鼻

17 あなたと人との距離感を、こっそり見守る 腕

18 自分の中にある不要なものと必要なものを見極める リンパ

19 人とかかわりながら生きることの大切さを伝える 生殖器

■ 臓器からのメッセージ 「過去や未来への不安」を解消しよう!

20 あなたの?将来への不安?をいち早く察知する 尿管と膀胱

21 過去を懐かしみ、執着する心が影響する すい臓

22 深い悲しみを受けとめる 肺

 

【第2章】

心と身体を軽くする 足裏のもみ方

 

足裏をもんで、今の自分の状態を知ろう

足裏の反射区MAP

基本のもみ方

 

おわりに

【インフォメーション】

発売日
2014.03.22
著者
大谷由紀子・著 坂崎千春・絵
造本・体裁
18.0 x 15.0 x 1.0 cm
ページ数
120
ISBN/商品コード
978-4568505108
定価
1,400円+税

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